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En estos días de confinamiento es crucial elaborar un menú saludable y mejor aún si éste es económico. A continuación, te brindamos diversas recetas de platillos deliciosos para llevar una dieta sana y equilibrada:
Si lo que buscas es tener una opción saludable y nutritiva para el desayuno... [ver más]
La quinua tiene un alto valor nutricional ya que contiene carbohidratos, proteínas de alto valor... [ver más]
El consumo de maca optimiza nuestra salud física y mental, reduce el estrés y ... [ver más]
El brócoli es un alimento que aporta gran variedad de vitaminas y minerales... [ver más]
Una receta fácil de hacer y muy saludable. Ideal para pacientes que deseen bajar el consumo… [ver más]
Te traemos una excelente opción para sustituir la pasta de harina pasta de vegetales… [ver más]
Te mostramos una opción saludable para preparar los típicos tequeños sin necesidad de freírlos… [ver más]
Esta receta es una opción para toda la familia y para las personas vegetarianas… [ver más]
Estos turroncitos son muy especiales para nuestros engreídos de casa, ya que contienen… [ver más]
Los champiñones son alimentos con múltiples beneficios, entre ellos el de brindar proteínas… [ver más]
Los garbanzos son ricos en hidratos de carbono de absorción lenta, ideal para pacientes… [ver más]
Beneficios de la avena, brinda saciedad. Por ende nos mantiene satisfechos, reduciendo… [ver más]
El solterito es un plato frio, típico de Arequipa. Las habas son un alimento muy nutritivo… [ver más]
El ají de pollo es un plato bandera de nuestra gastronomía peruana y hoy presentamos… [ver más]