“Mi papá tiene 70 años y se pone rebelde. Cuando quiero ayudarlo me dice en tono molesto que él puede hacerlo, que aún tiene fuerzas y que no lo trate como a un niño. Yo solo quiero apoyarlo, no sé cómo tratarlo”. Elena, 45 años

No todos los adultos mayores tienen la misma actitud ante la vida, vemos a los risueños, a los reservados y a los que llegan a sentir que son una “carga” para sus hijos. Para evitar esta situación, es importante saber qué cuidados debemos tener con ellos. Seguro ya te estás preguntando cómo lo harás, qué pautas debes seguir, respira tranquila. En esta tarea te ayudará la psicóloga Mary Castro

Revisión médica y psicológica

Lleva a tu papá al médico para que te diga cómo está de salud, esto te ayudará a saber cómo debes cuidarlo. Si es posible, también haz que hable con un psicólogo para que evalúe su estado de ánimo. Esta información es muy valiosa

Establece pautas

Cuando no esté tu papá, reúne a tus familiares y pídeles que tengan paciencia. También será el momento adecuado para que incluyas nuevas pautas de convivencia y consejos para tratar al adulto mayor

Evita la sobreprotección

Está bien que te preocupes por tu “viejito”, pero tampoco exageres. No lo trates como una persona que no puede valerse por sí misma. Si lo haces, es lógico que piense que es una “carga” o estorbo”. Según su condición física, deja que realice ciertas actividades

Motívalo a salir

No permitas que esté todo el día solo en casa, invítalo, por ejemplo, a caminar al parque y pídele que te cuente sus anécdotas. Las conservaciones mantienen activo su cerebro y lo hacen partícipes de las actividades familiares

Lcda. Mary Castro
Psicóloga de la Clínica Ricardo Palma