Si usted es de las personas con perímetro de cintura importante (obesidad abdominal), pero si quiere que se lo digan en cristiano léase barrigón, tienen mayor riesgo de padecer diversos trastornos del metabolismo de la glucosa, como por ejemplo prediabetes o incluso llegar a la diabetes. Además, presentan más riesgo de padecer enfermedad cardiovascular (angina, infarto al miocardio o accidente cerebro-vascular), si no adoptan las medidas para revertir este cuadro clínico

Al respecto Jesús Rocca, médico endocrinólogo de la Clínica Ricardo Palma, informó que “estudios han determinado que, en Latinoamérica, un nivel peligroso del perímetro de cintura que predispone a múltiples problemas metabólicos es más de 98 cm en los varones y más de 90 cm en las  mujeres. Además, según el estudio Debut de Diabetes en el Perú el 69% de los pacientes que debutan con Diabetes tipo 2 tienen esta medida de contorno de cintura”

Temible Riesgo

“La cintura amplia (obesidad abdominal) constituye un factor de riesgo para tener prediabetes y, por lo tanto, para desarrollar Diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares porque la grasa que se acumula en las vísceras produce sustancias inflamatorias y diversas hormonas que aumentan considerablemente la resistencia a la insulina y la inflamación en órganos como: el músculo, corazón y endotelio que tiene relación con el metabolismo de la glucosa”, precisó Rocca.  Las personas con prediabetes (nivel de glucosa en ayunas entre 100-125 mg/dl o entre 140-199 mg/dl al ser sometidas a una prueba de tolerancia a la glucosa) están a un paso de desarrollar Diabetes tipo 2 porque su nivel de glucosa en sangre está por encima de lo normal, pero por debajo del rango para tener el diagnóstico de esta enfermedad crónica

Los adultos con perímetro de cintura alto y niveles de glucosa por encima de lo normal tienen de 3 a 5 veces más posibilidades de hacer Diabetes tipo 2, así como accidente cardiovascular y ataque al corazón con respecto a aquellos que no tienen obesidad abdominal

Los prediabéticos

Además, las personas con prediabetes tienen 30% de posibilidades de llegar a desarrollar diabetes en un lapso de 10 años, pero la buena noticia es que “este cuadro clínico, a diferencia de la diabetes se puede revertir con cambios en el estilo de vida (actividad física y alimentación saludable) y en algunos casos mediante tratamiento con fármacos sensibilizadores de la insulina”, preciso Rocca.  Al fin de diagnosticar la prediabetes y, por ende, prevenir la diabetes, es recomendable que las personas con alto perímetro de cintura y/o antecedentes familiares de diabetes se sometan a una prueba de tolerancia a la glucosa para conocer sus niveles de glucosa para conocer sus niveles de glucosa en sangre porque la prediabetes no da síntomas

También se recomienda hacerse un descarte de diabetes a quienes tienen sobrepeso/obesidad, hipertensión arterial, niveles altos de colesterol o triglicéridos, así como aquellos que superan los 40 años y quienes no realizan actividad física. En el caso de las mujeres, si además de esto han tenido ovarios poliquisticos, diabetes gestacional o han dado a luz a un bebé de más de 4kg al nacer. Se debe tener presente que síntomas como: excesiva sed, aumento de la frecuencia al orinar, debilidad, visión borrosa, cansancio, pérdida de peso, hambre inusual, entre otros, surgen cuando la glicemia está muy alta como por ejemplo 200 mg/dl en la sangre

Dr. Jesus Rocca

Endocrinólogo de la Clínica Ricardo Palma