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Durante la cuarentena podemos mantener y optimizar las funciones de nuestro organismo. En los siguientes videos el doctor Fernando Serrano Pérez, Jefe del Servicio de Rehabilitación de QuirónSalud, muestra paso a paso ejercicios y posturas respiratorias que ayudan a estimular la llegada del oxígeno a las células del cuerpo, tanto para pacientes con Covid -19 en cama y para todos aquellos que estemos en casa. Sigue estos consejos para que desarrolles una rutina diaria:
* Pacientes en cama en situación no crítica |
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* Pacientes con problemas respiratorios, adultos mayores y personas que desean realizar actividad física |
Excelente ejercicios. Gracias doctor.
Gracias doctor por los ejercicios ya que nos mantienen en actividad fisica y tambien nos ayudan a relajarnos.
Que buenos y eficaces resultan los ejercicios enviados. Estoy bien agradecida.
Gracias Dr. Excelente