¿Problemas para dormir? Les sucede a muchas personas. Y más aún, en tiempos de cuarentena y confinamiento, a muchos les ha costado conciliar el sueño. “El insomnio está condicionado por factores individuales y sociales”, señala el doctor Frank Villarreal, neurólogo de nuestra clínica y especialista en trastornos del sueño

Explica que los factores individuales están ligados a la genética, a los hábitos personales y a las enfermedades previas. Los factores sociales, añade, están relacionados a horarios de trabajo, transporte público, expectativas sociales, disponibilidad de medios de entretenimiento, entre otros

El especialista considera que el confinamiento ha sido un factor determinante para este mal. “Definitivamente, sí. Hay pronunciamientos de diferentes sociedades científicas del Sueño que hablan de las particularidades del sueño durante la pandemia”, refiere

La vorágine de la mortal pandemia viene dejando secuelas en la economía familiar, muchas personas deben afrontar crisis como el despido laboral intempestivo, asumir deudas personales, pago de alquileres y servicios, etc., problemáticas que pueden desencadenar la falta de sueño, debido a una constante tensión

“El despido inesperado es una situación con gran impacto en la salud mental de las personas. En este caso, el insomnio será un síntoma esperado de suceder. En estas situaciones se debe tener especial atención a la presentación de síntomas psiquiátricos mayores que impliquen un gran riesgo en la salud de los afectados”, subraya el neurólogo

Respecto a la edad en la cual se podría dar este trastorno, con mayor incidencia, el especialista explica: “Los trastornos del sueño varían según la etapa de vida. En adultos jóvenes se puede hallar un síndrome de privación de sueño, caracterizado como la omisión voluntaria de horas de sueño. Al contrario, en adultos de la tercera edad, se aprecia con mayor frecuencia insomnio crónico o insomnio secundario a enfermedades concomitantes. Es también oportuno mencionar el aumento de otros trastornos del sueño como los trastornos respiratorios y los trastornos de movimientos durante el sueño”

Datos a tener en cuenta:

• El insomnio es definido como la dificultad sostenida para el inicio y mantenimiento del sueño, así como también la profundidad o la calidad del mismo
• Contar con la asesoría de un especialista, desde el inicio del trastorno, aporta mayores posibilidades de tratamiento eficaz y ayuda a prevenir su cronicidad
• El uso de medicamentos, de venta libre o no, debe siempre ser prescrito y monitoreado por un médico familiarizado con el man ejo de trastornos del sueño, finaliza nuestro especialista

Dr. Frank Villarreal
Neurólogo de la Clínica Ricardo Palma

Fuente: Perú21