El esguince de tobillo se produce cuando una persona gira, se dobla o se tuerce el tobillo en forma exagerada. Esto produce el estiramiento o desgarro de los ligamentos, los cuales ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos, incapacitando a la persona afectada por un tiempo determinado. En esta ocasión, el Dr. Clemente Aguilar, traumatólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda información sobre este tipo de lesión.

Síntomas

Algunos de los síntomas originados por un esguince de tobillo son:

• Dolor que incrementa al apoyar el pie
• Aumento de volumen por edema y hematoma
• Limitación de movimientos
• Sensación de inestabilidad

Causas

Entre las causas más frecuentes están:

• Traumatismos directos al realizar actividades deportivas
• Caer mal luego de dar un salto o girar el pie
• Caída y mal apoyo en el pie
• Correr o hacer ejercicios en sitios irregulares

Tratamiento

El tratamiento dependerá del grado de lesión. Sin embargo, en general se busca reducir el dolor y la inflamación, ayudar a la curación del ligamento y recuperar el funcionamiento articular. En los casos graves, es probable que se requiera de una intervención quirúrgica.

Prevención

Para prevenir esta lesión es recomendable:

• Realizar ejercicios de fortalecimiento de tobillo y de los músculos que lo rodean.
• Usar zapatos adecuados que fijen bien el tobillo.
• Usar tobillera al practicar deportes como correr o trotar.
• Evitar caminar por superficies irregulares.

Es recomendable tratar la lesión con un especialista, pues al no hacerlo de manera adecuada se puede complicar, ocasionando dolor y edema crónico, además de inestabilidad del tobillo.

Dr. Clemente Aguilar
Traumatólogo de la Clínica Ricardo Palma