Muchos dicen que tener un hijo después de los 35 años es de altísimo riesgo, pues habrá complicaciones durante toda la gestación y el alumbramiento. No es del todo cierto. Si la madre asiste a sus controles mensuales y sigue las recomendaciones del médico, no habrá ningún problema. Incluso, si el bebé está en la posición correcta dentro del útero, podrá dar a luz, por parto natural o vaginal

“El único riesgo que puede presentarse es el genético. Es decir, que el bebé tenga alguna enfermedad como el síndrome de Down. Por eso, entre la semana 11 y 13 de gestación se hacen algunas pruebas que diagnostican a un 90% si hay un mal o no”, indica Alida Oblitas, ginecóloga de la Clínica Ricardo Palma

Buenos consejos

• Asiste a tus controles mensuales
• Consume calcio y vitaminas que te recete tu médico
• Reduce el estrés y la ansiedad, por ejemplo, a través de ejercicios de respiración, yoga o pilates

Preparación previa

Es importante que, al menos, tres meses antes de que salgas embarazada empieces a preparar tu cuerpo. Esto implica reforzar la comida saludable (verduras, frutas, suficiente agua y carnes magras), hacer actividad física (ayuda a controlar la ansiedad y estrés) y tomar ácido fólico (ayuda a prevenir defectos congénitos), consultando previamente al médico

Durante el embarazo, la madre puede sufrir de preeclampsia (presión arterial elevada). Pero eso se puede regular en los controles médicos

Dra. Alida Oblitas
Ginecóloga de la Clínica Ricardo Palma