No existe una edad ideal para comenzar a ejercitar la memoria, hay que hacerlo siempre. Así lo subraya el neurólogo, tras señalar que la memoria es uno de los bienes más preciados de los seres humanos. Por ello, es fundamental aprender a mantenerla en óptimas condiciones desde la infancia

Siga estos consejos

Aprender un segundo idioma a edades muy tempranas es sumamente beneficioso para el desarrollo cognitivo que dura toda la vida. Además, la consolidación de la memoria se potencia cuando se relaciona con olores y emociones placenteras

También se debe relacionar información nueva con cosas que ya conocemos, es decir, tratar de convertir términos y conceptos complejos en cosas de nuestra realidad cotidiana. Una persona joven puede tener problemas de memoria. Si se detecta alguna dificultad para recordar debe visitar al especialista

Dr. Carlos Zapata
Médico neurólogo de la Clínica Ricardo Palma