La ciática es la segunda causa más común de pérdida de tiempo en el trabajo después del resfrío

“Me duele la cintura”, una frase que se escuchamos con frecuencia, sobre todo en esta época. Muchos lo asocian con el teletrabajo y las malas posturas que están adoptando, pero ¿realmente ese es el diagnóstico o se trata de un dolor del nervio ciático?

Pablo Zumaeta, neurólogo de nuestra clínica, explica que la ciática es una de las dolencias más comunes y mal atendidas. “Un gran porcentaje de personas suelen tener dolor del nervio ciático que se extiende desde la cintura hasta el talón del pie. Se produce con más frecuencia cuando una hernia de disco o un estrechamiento de la columna vertebral comprimen parte del nervio»

Además, detalla que la ciática generalmente se manifiesta con una sensación de ardor, entumecimiento, debilidad o dolor. “La mayoría de los casos se resuelven con tratamientos no quirúrgicos en pocas semanas»

Entre los factores más comunes figuran la obesidad, debido a que el aumento de sobrecarga en la columna vertebral y el exceso de peso corporal puede contribuir a los cambios espinales que desencadenan la ciática. Otras de las causas es la compresión directa del nervio provocada por fuerzas externas, por ejemplo, accidentes automovilísticos o futbolísticos y caídas, además del esfuerzo físico por cargar pesas u otros objetos. Por ello, el especialista aconseja que, a la hora de agacharse, se deben doblar las rodillas a fin de cuidar la columna vertebral

Este mal se puede sufrir a cualquier edad, así que si presenta alguna dolencia acuda a un médico. «Evite el sobrepeso, haga ejercicios y realice una resonancia magnética para salir de dudas» finaliza nuestro especialista

Dr. Pablo Zumaeta
Neurólogo de la Clínica Ricardo Palma

Fuente: Diario Ojo