Es común que en algún momento haya sentido una palpitación en el ojo, a veces ligera, otras intensa, llegando a ser un tanto molesta. Estos temblores involuntarios que se dan en los párpados es originado por una contracción del músculo orbicular que se encuentra en el párpado superior o inferior, la gran mayoría de veces no es un signo de alarma y suelen ceder luego de un tiempo. En esta oportunidad el Dr. Juan Carlos Espinoza, oftalmólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda mayor información sobre el tema.

¿Qué causa las palpitaciones en el ojo?

Las causas más comunes que originan dichas palpitaciones son:

• Estrés
• Ansiedad
• Falta de sueño
• Agotamiento físico
• Irritación ocular

¿Cómo evitar estos incómodos temblores?

Para evitarlos es necesario:

• Descansar lo suficiente
• Evitar tensiones
• No consumir estimulantes como el café o alcohol
• Tomar suplementos vitamínicos de B12

Por otro lado, es importante promover el descanso ocular, lo cual implica:

• Reducir el tiempo frente al computador, televisor y móvil
• Retirar la vista de la pantalla cada 30 minutos y mirar a lo lejos
• Masajear la zona de los ojos en forma delicada
• No dejar de parpadear
• Mantener las condiciones de luz adecuadas (con una intensidad moderada y que esté distribuída de forma homogénea en la habitación)

Recomendaciones

Estos temblores en el ojo suelen durar unos días; sin embargo, si estos persisten por más de una semana o se asociacian con fiebre o dolor ocular y enrojecimiento, no dude en acudir al oculista para que lo evalúe y descarte cualquier patología de fondo.

Es importante mencionar, que existe una minoría de casos, menos comunes, que se relacionan con otras patologías poco frecuentes, como parálisis facial, defectos neurológicos (menos frecuentes) o infección en la órbita.

Dr. Juan Carlos Espinoza
Oftalmólogo de la Clínica Ricardo Palma