Contra la influenza y la neumonía para que estén más protegidos contra el frío y la humedad, además de otros males

En estos tiempos de pandemia es importante respetar el calendario de vacunación de los adultos mayores, a fin de evitar que su salud corra peligro por el frío y la humedad. Por ello, es que en esta temporada deben inmunizarse contra la influenza y neumonía, recalca el geriatra Luis Sandoval, de la Clínica Ricardo Palma

El médico señala que estas vacunas no los protegen contra la Covid-19, sin embargo, les permite evitar una serie de complicaciones que pueden suceder tras contagiarse con este virus o por las bajas temperaturas

“Con el paso de los años, el sistema inmunológico se debilita y le resulta más difícil combatir infecciones y se vuelve más propenso a enfermarse. Aquí radica la importancia de inmunizar a las cabecitas blancas”, destaca el especialista

Los adultos mayores con afecciones crónicas como asma, fibrosis, diabetes, insuficiencia renal también deben inmunizarse, además, contra otras enfermedades para que sus defensas se mantengan altas y se conserven fuertes, de esta forma se evita correr riesgos de infecciones y hospitalizaciones

Mayores de 60

El doctor recomienda a las personas mayores de 60 años vacunarse primero contra la influenza y al mes siguiente contra la neumonía. Advierte que las inmunizaciones contra la influenza se actualizan cada año, por lo que es importante protegerse cada 12 meses y no estar resfriados o con gripe al momento de recibir la dosis

Para evitar la neumonía es importante tener un régimen nutricional balanceado, lavarse las manos con frecuencia, evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura, abrigarse adecuadamente, realizar actividad física 30 minutos al día, tomar agua, cubrirse la nariz y boca al momento de estornudar, mantener los espacios ventilados y evitar contacto con personas que sufren enfermedades respiratorias

Sus síntomas más frecuentes son tos, dificultad respiratoria y fiebre. Si el adulto mayor presenta estos signos, no lo automedique y llévelo al centro de salud más cercano

Dr. Luis Sandoval
Geriatra de la Clínica Ricardo Palma