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Campaña: "Regala vida, dona TÚ también"

Durante todo el mes de junio puedes programar una cita para realizar una donación, recuerda que es fácil y tu contribución puede salvar vidas.

6 hábitos que te alimentan mal

Se estima que tres de cada cinco peruanos tienen sobrepeso y obesidad. Si no quiere poner en peligro su salud y tener que pagar las consecuencias de ambas enfermedades cuando ya sea muy tarde, le proponemos algunas recomendaciones que no son nada difíciles de cumplir, pero si necesita de mucha perseverancia.

Anímate a donar sangre

En el Perú pocas personas donan sangre y la mayoría lo hace únicamente cuando lo requiere un familiar. Esto se debe, en gran parte, a la desinformación del público, y a que existen ciertos mitos que debemos desterrar.

¿Es amor o costumbre?

Cómo saber que lo amas
Cuando hay amor no vas a intentar dominar, manipular o juzgar a tu pareja. Al contrario, le vas a pedir su opinión porque te interesa saber lo que piensa y siente. Además, querrás compartir experiencias con él y cuando surjan problemas buscarás solucionarlos porque sabes que nadie es perfecto y todos podemos equivocarnos.

Baje de peso y evite la diabetes

Tener exceso de peso, especialmente cuando este comienza a afectar su estilo de vida y salud, puede ser síntoma de obesidad.

Conferencia: "Calidad del sueño y su impacto en la salud"
TEMAS: • Bienvenida y reseña histórica.
• Fisiología del dormir.
• Detección temprana de los principales trastornos del dormir.
• Aspectos psicológicos y emocionales implicados en los Trastornos del Sueño.
Jueves 24 de junio 2017.
Hora: 09:00 am.
INGRESO LIBRE
Conferencia: "Manejo integral de Cefalea y Migraña"
"Juntos haremos que la migraña no te detenga".

TEMAS: • Bienvenida y reseña histórica.
• Tratamiento oportuno y eficaz de la cefalea aguda.
• Prevención y manejo integral de la cefalea crónica.
• Aspectos psicológicos y emocionales implicados en la Cefalea aguda y crónica.
Jueves 22 de junio 2017.
Hora: 02:00 pm.
INGRESO LIBRE
Cómo ser feliz con tu espalda

La forma como te paras o te sientas puede decir mucho de ti. Si eres consciente de ello, podrás utilizar la postura y los gestos para causar una buena impresión. Estos elementos del lenguaje corporal proyectan mensajes no verbales de cómo somos o nos sentimos. Un cuerpo erguido refleja seguridad y confianza.

Piel de otoño

Desciende la temperatura y el choque térmico entre los calefactores de los ambientes cerrados y el aire fresco de los abiertos, agudiza la sensibilización de la piel. Entonces, la epidermis -la capa extema- se deshidrata y enrojece y tu rostro y cuerpo lucen tirantes, escamosos e inflamados.

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