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Adiós al estres

Respira hondo, relájate y prepárate para el examen de admisíon. Con estos ejercicios, la ansiedad no te jugará en contra.

Evita perder credibilidad ante tus hijos

“Como no hagas la tarea, no podrás ver la televisión”. ¿Qué padre no ha recurrido a este tipo de advertencias en algún momento para lograr que el niño obedezca? Sin embargo, la principal razón por las que esto no logra un cambio de conducta es porque la mayor parte de las veces los padres no cumplen y los niños lo saben.

Enfermedad cardiovascular

¿Afecta solo al corazón? ¿Cómo se puede prevenir?
La enfermedad cardiovascular constituye una de las causas más importantes de discapacidad y muerte prematura en todo el mundo. Por eso es fundamental adquirir un estilo de vida saludable desde la infancia.

Hablemos del omega 6

El omega-6 es un ácido graso esencial que el organismo utiliza para el crecimiento de las células y el funcionamiento del cerebro.

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