La importancia del lavado de manos

¿Por qué y en qué momentos se deben lavar las manos?. El lavado de manos es fundamental para evitar la propagación de gérmenes. Es la medida de prevención más simple y económica para evitar ciertas enfermedades. Se estima que lavarse las manos 5 veces al día, reduce hasta un 50% la posibilidad de contagios de virus como la gripe.

Las personas deben lavarse las manos especialmente antes de comer y cocinar, después de ir al baño, de limpiar la casa, de tocar animales, después de toser, sonarse la nariz y de jugar al aire libre, etc. Cuando se lave las manos, use jabón y frótese las manos vigorosamente 20 segundos.

Asegúrese de lavar bien el área entre los dedos y debajo de las uñas, donde los gérmenes suelen esconderse, así como, las muñecas. Luego hay que enjugarse bien y secarse con una toalla limpia y seca. Inculque esta saludable costumbre entre todos los integrantes de su familia.

Dr. Julio Cachay.
Médico internista de la Clínica Ricardo Palma.