Sepa cómo prevenir la faringitis

  • Lávese las manos con agua y jabón, en especial antes de comer y después de ir al baño, de llegar de la calle, de estornudar y toser.

  • Evite cambios bruscos de temperatura. Pasar del frío al calor o viceversa puede generar una descompensación general del cuerpo y, en consecuencia, una faringitis.

  • Siga una dieta balanceada rica en frutas y verduras para fortalecer sus defensas.

  • Utilice un pañuelo o chalina para protegerse ei cuello si hay mucha humedad en la zona donde vive.

  • Evite gritar durante un período prolongado de tiempo porque esto irritará su garganta.

  • No comparta alimentos, vasos y cubiertos.

  • No tome bebidas muy heladas.


Dr. Francisco Salaverry.
Otorrinolaringólogo de la Clínica Ricardo Palma.